第652章 举杠铃

开始的时候，看起来做的很轻松，到了后面，每一个都用尽了全身力气。

他走过去，拿起了旁边十公斤的杠铃片，开始拆卸起来，把这个杠铃的总体重量，加到了两百公斤。

肌肉男把杠铃放好，在旁边活动活动，就躺了上去，准备卧推杠铃。

“就这么点，我还以为要塞满呢。”

陆小飞看着那些杠铃片，发出了不屑的嘘声。

小豪把杠铃弄到两百公斤之后，擦了点镁粉，这才躺了上去。

陈心瑶很无语的走向一旁，打开了跑步机的启动按钮，又指了指屏幕，道：“速度，音乐那些，都在这里调节。”

陆小飞和徐诗晴对视一眼，他们两个山里人，果然是有些落伍了。

陈心瑶开始缓缓的在跑步机上走了起来，然后再慢慢加速，匀速前进。

“这有什么好玩的？搞不懂。”

徐诗晴也有样学样，学了半天，也没有研究出来这个到底有什么意思。

“哼！”

只见他一用力，双手向上一撑，这就把杠铃给撑了起来。

接着手臂弯曲，又把杠铃收到胸口，接着又举了起来。wAp.7kzw.org

连续举了十下，整个人已经面红耳赤，休息了大概十秒钟，又继续在那卧推。

“嘿哼！”

那边，肌肉男换了一套紧身衣，看起来身上的肌肉更加发达。

“小豪，你来练这个吧。”

唐巧巧看到那小豪出来，赶紧指了指旁边，用来卧推的杠铃。

“没问题。”

肌肉男大步走了过去，看了看杠铃旁边杠铃片，笑道：“上个才卧推一百公斤，这点重量怎么够我练的，巧巧，看我加到两百公斤给你看看。”